Hilfe als effektive Selbsthilfe

Dein Buch mit

Selbsthilfeprogramm bei

psychischen Belastungen

Dieses Buch zeigt dir, wie du mit der Kraft deines Gehirns von innen heraus positive Veränderungen bewirken kannst. Sanft, wirksam und wissenschaftlich fundiert. Finde eine gesunde Lösung – Jetzt bietet dir ein praxiserprobtes Selbsthilfe-programm, mit dem du deine neuronalen Netzwerke gezielt auf neue Denk- und Handlungsmuster ausrichtest. Du lernst, dich auf deine inneren Ziele zu fokussieren und durch die Wiederholung gesunder Prozesse dein seelisches Gleichgewicht nachhaltig zu stärken. Ob Angst, Grübelgedanken oder innere Unruhe – dieser Ansatz bringt dich in Bewegung. Als besondere Unterstützung erhältst du Zugang zu einer vertiefenden Hypnose als Audio-Download, die die Wirkung des Programms zusätzlich verstärkt. Für alle, die nach mehr innerer Ruhe und Selbstbestimmung suchen. Praxisnahes Selbsthilfeprogramm für mehr innere Ruhe und Klarheit Wissenschaftlich fundierte Methode zur gezielten Veränderung von Denkmustern Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Stärkung gesunder neuronaler Netzwerke Leicht verständlich und ohne Vorkenntnisse umsetzbar Hilfreich bei Ängsten, innerer Unruhe und belastenden Gedanken Ideal als Ergänzung zu bestehenden Therapien oder für den eigenständigen Einstieg Kompakt auf 160 Seiten – direkt aus der Praxis für die Praxis Mit Zugang zu einer vertiefenden Hypnose als Audio-Download